Välkommen till ett andrum i vardagen för att landa och möta dig själv. Genom musik, rörelse och färger når du inre lugn och får ny energi. Vi inleder genom att möta oss själva och varandra genom att lyssna på musik, […]

Danspass med kvinnlig power - 75 min Ett enkelt pass fyllt med kravlös dansglädje där vi får sträcka på oss, känna oss starka och stolta. Både i kropp och hjärta. I slutet landar vi i kroppen genom enkla stressreducerande övningar, […]

Barnvänlig yoga bygger ofta på lek, berättelse och fantasifulla aktiviteter för att hålla barnen engagerade och intresserade. Barn lär sig bäst genom lek och yoga är inget undantag! Barn är i större behov av att röra på sig och är […]

Barnvänlig yoga bygger ofta på lek, berättelse och fantasifulla aktiviteter för att hålla barnen engagerade och intresserade. Barn lär sig bäst genom lek och yoga är inget undantag! Barn är i större behov av att röra på sig och är […]